【エネルギーアップ実践講座】自分のステージを上げるための方法とは?!~速レポ②~

速レポ②

同じ事をしているのは衰退・・・

価値観はアップデートし続け
自分のステージを上げるのだっ!!!

 「占いより、スゴイ!」
悩める女性を「行動」させちゃう
行動分析鑑定士 濱中貴代です♡

先日、大東めぐみさん主宰
「エネルギアップ実践&コーチ養成講座」
第二期生のリアルセミナーDay2が
開催されました!

私は講師としてDay1に引き続き
運営サポートをしてきたので、速報レポートを
お届けしちゃいます♪

Day1を見逃した方は
コチラをご覧ください♡
↓↓↓
【エネルギーアップ実践講座】「本当の自分を知る」方法とは?!~速レポ①~

Day1が前日に開催され
夜な夜な懇親会も続いたんですが
Day2も皆さんの
エネルギーは落ちることなく

むしろ、さらにパワーアップし
熱量高く始まりましたw笑
Day1で
「自分のことを徹底的に知る」事を目的に
「メタ認知」という
自分を俯瞰して見ることで

自分の中にある価値観に気付く
ワークをひたすらやったんですが

そもそも、なぜ、
自分を知る事が大切なのか?

本来の自分というものは
隠されているものであり
自分を知れば自分をいかす事が
できるんですっ♡

実は、自分もまだ知らない
「強み」や「能力」
が隠れているかもしれませんし

絶望する程の泥臭い自分が
隠れているかもしれません。。。

そして、そんな自分自身に
向き合い自分を知る事は
「他人を知る」ことに繋がるんです

自分をありのまま
認めてあげられないと、
他人を認める事はできないし

他人を受け入れる事なんて
できないんですよねw

だから、人と良好な信頼関係を築き、
繋がりを持つ為には
まずは、自分を知り
ありのまま認め

相手の事を受け入れられるように
なる事が大切なんです!

そして
「オープンマインド」になった時こそ
相手との信頼関係が築けます

プライド、見栄、かっこ良くありたい
という気持ちを捨て
「ちゃんとしなきゃ!」を手放したら
他人が自分の中に入ってきやすいんですよね^^

Day2のテーマは
「新しい価値観を作る」

理想の状態、心地よい感情を得る為に
今まで自分を苦しめていた価値観を手放し
「新しい価値観」を手に入れていく

正解・不正解はないからこそ
新しい価値観は作る事ができるのですが、

新しい価値観を作るのって
実はとても難しいんです・・・💦

新しい価値観というのは
自分の中には元々、無いものなので

ステージの高い人に違う視点から
アドバイスをもらったり、
もう既に新しい価値観を
採用している人に聞くことで
作っていく事ができます。

では、今現在の持ってる価値観は
どうやって作られたのかというと
今までの「環境」から作られてきました

例えば、幼少期の頃は
母親から愛され認められる為に…

他の兄姉が「目立つひょうきんキャラ」
だったら

そこのポジションでは
親からの注意をひけないので
他で自分が目立てるポジション
「優等生」を採用したり、
「甘えん坊」を採用したりします

そして、思春期になり
学校生活で自分よりも更に「優等生」がいたら…

「このまま優等生ではダメだ」
と思って
次の「武器」を手に入れて
いきます(不良キャラとか?!)

こうやって、
私たちは幼少期、思春期、青年期で
戦う「武器」=価値観
変えてきたんです!!

子供の頃に作ってきた
この価値観=「武器」は、

優等生だと
「完璧でなければならない」
「優秀であると褒められる」
「ちゃんとしないといけない

などという価値観=「武器」で
いつも戦ってきたので
「完璧」や「優秀」以外で
勝てる他の方法を知りませんし

不十分な自分を補うために
作り出してきたので
どこまでいっても不十分で
戦うには限界があります・・・

しかも、この価値観は
大人になって次のステージに行く時の
邪魔になったり
足かせになる可能性が大きく

「ちゃんとしないといけない」「優秀」「完璧」

という価値観のせいで
自分が苦しくなっている事も
あるかもしれません。

だから、子供の頃に戦ってきた

武器=価値観が自分を苦しめているなら
手放して、新しい価値観に
アップデートしていくことが必要なんです!

講師陣のサポートを受けながら
皆さん新しい価値観を
う~んう~んと唸りながら
絞り出したんですが

ここで、「新しい価値観が見つかったけど、
なんか違和感があるし、しっくりこない」

という声がたくさん出てきました…w泣

そうなんですっ!

アップデートには
誰もが抵抗を感じるものなのです💦

その新しい価値観を知っていて
違和感を感じず、
しっくりきているなら
もう既にその価値観になっているはず!

しっくりこないから、
採用してこなかったので
抵抗を感じるのは当然なんですよ!!

新しい価値観を採用しても
揺り戻しはあるし
採用してもしっくりこないこともあるし、
なかなか採用できない事もあります!!!

しかし、その違和感を
いかに乗り越えられるかがポイントで、
抵抗を乗り越える為に
大事なのは「仲間」なんです✨

もう既に新しい価値観を
採用している仲間の中にいると
自分も新しい価値観を
採用するハードルは低くなるし

一人じゃなくて
仲間とシェアすることで
そのハードルを乗り越えやすくなります

このようにDay2では
今までの価値観とは違う
「新しい価値観」を作り上げ

その価値観を採用する為の
「アクション」まで
宣言してもらいました!

みなさん、
それぞれパートナーシップや子育てについて、
ビジネスや仕事についてなど
宣言してくれたので

来年の1月のセミナーまでには
「アクション」を実行し
ステージアップしていること
間違いなしです✨

これから、
Facebookグループ内で
メンバー同士でシェアし合うのですが

どんどん新しい価値観に対する
違和感を乗り越えていけるよう
私もサポートしていくのが楽しみです♪

また、第1期生の時の内容よりも
バージョンアップした今回のセミナーで
私自身も新たな学びや気付きがあり、

私もステージアップするために
新しい価値観をどんどん
見つけていこうと思いました!^^

(誰よりも学んできましたw笑)

以上で、Day1・2の速レポは終わりです♪
是非、読者のみなさんも
自分のステージを上げる為に
どんどん価値観を
アップデートしていってください!♡
 

同じことをしているのは衰退ですよ!^^

@mamakomoで検索するか
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↓↓↓

濵中貴代 公式LINE@

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