私たちが生きづらさを
感じているときは
心の”制限”が無意識に
かかっているということ

”制限”を外せば外すほど
自動的に幸せは入ってきますよ～

「占い」よりスゴイ！
悩める女性を「行動」させちゃう
行動分析鑑定士 濱中貴代です♡

”食”を楽しむ旅に
二日目のレポです！！

ずっと好きなものだけ
食べて過ごしています♡

どうしてこの時期に？
そして、こんな状況の中？

なぜ
”食”を楽しむ旅を
しているかというと・・・

数ヶ月前から決めていた
というのが一番の理由ですが

実は、数週間前から
持病だった”アトピー”が悪化し

カウンセリングを
受ける事になりました！

そこで、私は自分に”制限”を
掛けている事に気付いたんです！

私はずっと
アトピーと闘ってきたワケでなく
むしろ”軽度”だと思っていたし
幼少期からあったから

アトピーは

「仕方のないこと」
「上手く付き合っていかないといけないこと」

と思っていたので

自分自身が”制限”を掛けていたなんて
全く気付いていなかったんです！！！

・良い香りがする洗濯剤使いたいけど痒くなるから使えないし・・・
・化粧もいろいろ挑戦してみたいけど肌弱いし・・・
・オシャレな服を着たいけどこの素材は痒くなるから無理だろうし・・・
・チョコレート食べたいけどまた痒くなるし・・・
・旅行行きたいけど環境が変わると痒くなるし、保湿剤とか持っていくの面倒だし・・・
・アクセサリー付けたいけど金属アレルギー出たら嫌だな💦

こうやって”生活の制限”を全て
「アトピー」で判断していたのです💦

しかし、当たり前過ぎて
”制限”を掛けているなんて
全く気付かなかった💦

そして、
今回”食”を楽しむ旅に
出かけているのも
必然だったよう！！！

私と長女はアトピーがあるから
二年半前から「健康食」
に気をつけていて

・添加物の入ったものは極力避ける
・基本は玄米食と味噌汁
・調味料にこだわる
・小麦、乳製品、白砂糖はほぼ食べない

などなど、
「身体に良いもの」を積極的に摂り入れ
「身体に悪いもの」は極力ですが
摂り入れないようにしています＾＾

そのお陰で数年来
抗アレルギー薬を飲んでいた長女と
胃薬を常用していた私は薬を手放し
脱ステロイドもできました！！

しかし、ここ数日
私のアトピーが超悪化し
夜も眠れない位の痒みと
掻き壊して血だらけで痛い毎日・・・　

花粉の時期だからな？？
なんて思っていたんですが　
カウンセリングを受けて
”トラウマ”がある事に気づき　

それを癒すために自分と向き合い
瞑想をし「今、ここ！」に
集中して過ごしていたところ

「健康食」を食べないと！

っと知らない間に”制限”
を掛けている
自分にも気付きました＾＾

今まで、美味しいものも
「また食べちゃった・・・」
って罪悪感を持ちながら
食べていたので

この二年くらい「美味しいもの」を
美味しく食べることが少なくなっていたのです・・・

しかも、長女にも
「今日は甘いもの食べちゃったから
明日からは粗食ね」
なんて声掛けもしていたのです💦

私はアトピーがあっても
何を食べても健康な身体になりたい！！

っという”願望”が湧いてきて
もちろん暴飲暴食はしないし
「健康食」も続けるけどw
（ジャンクはたっま〜に食べる！）

「美味しいもの」は「美味しく」
食べることにしました

「あぁ、食べちゃった・・・」

っていう気持ちを捨てて　
思いっきり
美味しいな！！！
　
っと思いながらお腹いっぱい食べたい！

私は、好きなものを食べられない
「ストレス」を抱えるよりも
自分で選んだ「美味しいもの」を
腹いっぱい食べて死にたい

グルメの旅は
「お寿司」から始まり
炭火焼ホルモンからの〜

またまた「お寿司」♡
からの〜またまた「肉」

そして、締めのラーメンを頂き
朝からチーズケーキを
夫とホールでいただきました！

行動分析鑑定から見ても
私の使命は”自由”なんです✨

今までも自分で人生を選んで
とっても”自由”に生きてきたと
思っていたんですが

まさか自分で”制限”を掛けているとは💦

私が”制限”をかけて
生きているくらいだから
世の中の人はどんだけ我慢して
生きているんだろうか・・・

ってとっても
心配になりましたよね

この旅で私の”自由”を
また再確認し

人によって”自由”の
定義は違うんですが

私がどうしてアトピーとして生まれ
看護師になり再発し、
長女が”食べ物アレルギー”と
”アトピー”になり

そして、今悪化しているのか
その「本当の意味」を見つける旅

「使命につながる生き方」を
見つめ直そうと思います！

皆さんは、
自分に”制限”を掛けていませんか？
我慢して無理して頑張っていませんか？

生き辛さを感じていたら、
ぜひ”制限”を外していきましょう！

”制限”を外せば外すほど
幸せは自動的に入ってきます♪

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